September 09 Tuesday 2014

9月8日(月) CAPAZクリニック

CAPAZブログをご覧の皆様、アルティスタ埼玉の中村 哲です。

私は肉をこよなく愛している為、日々安くて美味しい焼肉屋さんを模索しています。
その中からお気に入りのお店を一軒紹介させて頂きます。

房家

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どうです!?この肉達。。。素晴らしいと思いませんか!?
しかもここのお店は、価格設定が他店より3割近く安い!
是非皆様もご賞味あれ!

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締めの冷麺も絶品です。

さて、先週は雨の為開催出来なかったCAPAZクリニック、今週も天候が危ぶまれる中、なんとか開催出来ました。

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今週はフットサルの【ターン】が、使いようによっては【フェイント】にもなりますよっていうところをポイントに練習しました。

基礎練習の中にターンの練習を盛り込み、それを利用してメインテーマにアプローチさせてもらいました。
フットサル、サッカーって、ボールを置く位置、運ぶ位置がとても大切で、スピードの有る無しに関わらず、正しい選択が出来ればしっかりと活躍出来るスポーツだと思います。
つまり、女性もやり方次第で活躍出来る。私はそう信じています。

以下、今週のクリニックのメニューです。

【アップ】
・ボールを2個、または3個使い、2個ボールを保持していないとシュートを打ってはいけないルールでアップゲーム

【基礎】
・リフティング中心のコーディネーション
・トラップ、ターンを中心にランパス

【メイン】
・中央付近にいるベッキ→サイドにいるアラへパス→トラップで相手を交わしてシュート

【ゲーム】
・ボール2個→1個

以上です。

次回の開催は9月15日(月)になります、宜しくお願いします!

【CAPAZクリニック】
カテゴリー エンジョイ
時間    20時~22時
定員    24名
料金    1人1000円

所沢フットサルパーク
HP http://tokorozawafp.com
電話 04-2991-3277
メール tokorozawafp@plum.ocn.ne.jp