CAPAZブログをご覧の皆様、アルティスタ埼玉の中村 哲です。

私は肉をこよなく愛している為、日々安くて美味しい焼肉屋さんを模索しています。
その中からお気に入りのお店を一軒紹介させて頂きます。

房家

どうです！？この肉達。。。素晴らしいと思いませんか！？
しかもここのお店は、価格設定が他店より3割近く安い！
是非皆様もご賞味あれ！

締めの冷麺も絶品です。

さて、先週は雨の為開催出来なかったCAPAZクリニック、今週も天候が危ぶまれる中、なんとか開催出来ました。

今週はフットサルの【ターン】が、使いようによっては【フェイント】にもなりますよっていうところをポイントに練習しました。

基礎練習の中にターンの練習を盛り込み、それを利用してメインテーマにアプローチさせてもらいました。
フットサル、サッカーって、ボールを置く位置、運ぶ位置がとても大切で、スピードの有る無しに関わらず、正しい選択が出来ればしっかりと活躍出来るスポーツだと思います。
つまり、女性もやり方次第で活躍出来る。私はそう信じています。

以下、今週のクリニックのメニューです。

【アップ】
･ボールを2個、または3個使い、2個ボールを保持していないとシュートを打ってはいけないルールでアップゲーム

【基礎】
･リフティング中心のコーディネーション
･トラップ、ターンを中心にランパス

【メイン】
･中央付近にいるベッキ→サイドにいるアラへパス→トラップで相手を交わしてシュート

【ゲーム】
･ボール2個→1個

以上です。

次回の開催は9月15日(月)になります、宜しくお願いします！

【CAPAZクリニック】
カテゴリー　エンジョイ
時間　　　　20時～22時
定員　　　　24名
料金　　　　1人1000円

所沢フットサルパーク
HP http://tokorozawafp.com
電話 04-2991-3277
メール tokorozawafp@plum.ocn.ne.jp

CAPAZブログをご覧の皆様、アルティスタ埼玉の中村 哲です。
今週も元気に開催しました、CAPAZクリニック！

完全に親子クリニックの様相を呈して来ました。。（笑）
大人も子供も参加可能なクリニック、、世間あまた色々なクリニックはあれども、そこまで多くはないと思いますので、今後ともそういったニーズにお応えしていければなと思います。

今週はシザース、クロスステップといったフェイントの練習をメインにクリニックをせてもらいました。
最初は止まったボールをシザース、クロスステップし、次は足の裏で転がしたボールを…といった具合に、徐々に実際の動きに近付けていきます。
本来であれば、ここで練習風景の写真が欲しいところですが、教えるのに夢中になりすぎて、毎週クリニックの終わり間際にハッとします。。(汗)

今週は基礎練習の中にシザース、クロスステップの動きを取り入れ、メインの練習でそれらの動きを使ったシュート練習を行いました。
基本的に私のクラスでは、シュートをゴールのポストに当ててしまったり、枠から外してしまうと、その場で腕立て伏せを2回しなくてはなりません。
そこは子供も大人も関係なく（笑）
今週もたくさんの生徒さんが腕立て伏せを披露してくれました。

今週はフットサル界ではそこそこ有名(!?)な、さすらいこと伊藤 大和もうっかり遊びに来ていました。
彼とはもう何年の付き合いになるのか…それも分からないくらい長い付き合いでして…
昨晩はクリニック後に我が家に泊まりに来ようとしていたので、しっかりとお断りさせてもらった次第です（笑）

さて、以下今週のクリニックメニューです。

【アップ】
・ボールを2個、または3個使い、2個ボールを保持していないとシュートを打ってはいけないルールでアップゲーム

【ストレッチ】

【基礎】
・リフティング中心のコーディネーション
・シザース、クロスステップの練習

【メイン】
・アラの位置からシザース、クロスステップ→中に切れ込んでからのシュート

【ゲーム】
ボール2個→1個

以上です。

そろそろ夏休みも終わるので、小学生の参加率が下がり、大人のクリニックに変貌を遂げそうなこのCAPAZクリニック。。
参加を希望される方は、所沢フットサルパークまでご連絡下さい！

次回の開催は9月1日(月)になります、宜しくお願いします！

【CAPAZクリニック】
カテゴリー　エンジョイ
時間　　　　20時～22時
定員　　　　24名
料金　　　　1人1000円

所沢フットサルパーク
HP http://tokorozawafp.com
電話 04-2991-3277
メール tokorozawafp@plum.ocn.ne.jp

CAPAZブログをご覧の皆さん、アルティスタ埼玉の中村 哲です。

いつもCAPAZクリニックを開催させて頂いている所沢フットサルパークでは、アシストフットサルスクールというスクールが展開されています。
この度、このアシストフットサルスクールのスクールウェアが、CAPAZ製のものに切り替わりました！！

どうです！？この蛍光カラー！
かなり目を引く色味だと思いませんか！？
子供達がCAPAZのウェアを身に纏い、フットサルをしているところを見ると、感無量であります。
このアシストフットサルスクール、入会すると間違いなくたくましいフットサル選手になれます。
日々練習メニューを拝見させて頂いていますが、絶対にたくましくなれます。
一度体験だけでも是非！

さて、今週のCAPAZクリニック、チームメイトの中村(克)も息子さんを連れてきてくれたりと、総勢16人で楽しくやらせて頂きました。

本当に親子クリニックの様相を帯びて来ました。。（笑）
エンジョイというカテゴリーなので、親子連れで来て下さる方々が楽しんで帰ってくれたらそれでいいんです。
昨晩は遅れて来られる方が少し多かったので、基礎的なメニューを先に持ってきて、人数が揃ってからみっちり皆さんに動いてもらいました。
ボールを2つ、3つ使い、ラインアウトを無しにしてゲームをする事が多いので、生徒の皆さんは相当疲れるのかなと。。
もちろんこまめに休憩は入れますし、｢もうダメだぁ～｣っていうくらい動いたりはしませんが、かなり良い運動にはなると思います。
お子さんとボールを一緒に追い掛けて、素敵な思い出を作りたいというそこのパパさん、ママさん！
奮ってご参加下さい！

以下、昨晩のメニューです。

【基礎】
・リフティング中心のコーディネーション

【アップ】
・ボールを2個、または3個使い、2個ボールを保持していないとシュートを打ってはいけないルールでアップゲーム

【基礎】
･トラップ、ターンを中心にランパス

【ゲーム】
･ボール1個

以上です。

次回の開催は8月25日(月)になります、宜しくお願いします！

【CAPAZクリニック】
カテゴリー　エンジョイ
時間　　　　20時～22時
定員　　　　24名
料金　　　　1人1000円

所沢フットサルパーク
HP http://tokorozawafp.com
電話 04-2991-3277
メール tokorozawafp@plum.ocn.ne.jp