CAPAZブログをご覧の皆さん、アルティスタ埼玉の中村　哲です。

↑↑のお二人、画家と庭師という個展をやられている凄い人達。
写真右が、日本とイタリアに活動拠点を構えるアーティストの渡邉貴裕（わたなべ たかひろ）さん。
写真左が、一級造園技士の沼尾和哉（ぬまお かずや）さん。
このお二人と、yurucafe、kimidori farm & kitchen、CAPAZとで、10月に面白い企画を企てていますので…
乞うご期待下さい！！！

さて、今週のCAPAZクリニック。
今回は写真盛り沢山でお伝えしたいと思います。
今週は、ピヴォとアラ、2枚の関係でシュートを打つ練習をメインにやらせて頂きました。

クリニックをやらせて頂いている所沢フットサルパーク様には、CAPAZのバナーもバッチリ張ってあります。

ここからは、今週のクリニックの練習の風景。
シュートの練習時に写真を撮れば一番良かったのかと思いますが…気付いたのが最後のゲーム開始直前だったので…
次回は練習風景を写真に収めたいと思います！(笑)

大人も子供も負けていません。というか…子供が上手です…。

これは…試合が始まる前の様子でしょうか…。

女性も男性に負けじと頑張ります。
成人男性、女性、子供、みんなで楽しくボールを追い掛けます。

んんん！？この不思議な絵…(笑)

親子でクリニックに来て下さったお二人。お母さんはアルティスタ埼玉の試合会場に行けば必ず会えます(笑)
息子さんがイケメンですね～！

この少女、超絶上手いです！
クリニックに来られている皆さんが「あの子上手いね～！」と必ず言います。
きっと将来、なでしこJAPANでプレーしてくれることでしょう。

クリニックの最後に皆さんでパシャリ。
今週は19名の方に参加して頂きました。ありがとうございます！！

クリニック後は、全身CAPAZでコーディネイトしてくれているヒロくんと。
ヒロくんありがとう！！

以下、今週のクリニックのメニューです。

【アップ】
･ボールを2個、または3個使い、2個ボールを保持していないとシュートを打ってはいけないルールでアップゲーム

【基礎】
･リフティング中心のコーディネーション
･ボールコントロールを中心としたランパス

【メイン】
･サイドにいるアラ→縦にいるピヴォめがけてパス→予備動作をしてマークを剥がしシュート

【ゲーム】
･ボール2個→1個

以上です。

次回の開催は9月22日(月)になります、宜しくお願いします！

【CAPAZクリニック】
カテゴリー　エンジョイ
時間　　　　20時～22時
定員　　　　24名
料金　　　　1人1000円

所沢フットサルパーク
HP http://tokorozawafp.com
電話 04-2991-3277
メール tokorozawafp@plum.ocn.ne.jp

CAPAZブログをご覧の皆様、アルティスタ埼玉の中村 哲です。

私は肉をこよなく愛している為、日々安くて美味しい焼肉屋さんを模索しています。
その中からお気に入りのお店を一軒紹介させて頂きます。

房家

どうです！？この肉達。。。素晴らしいと思いませんか！？
しかもここのお店は、価格設定が他店より3割近く安い！
是非皆様もご賞味あれ！

締めの冷麺も絶品です。

さて、先週は雨の為開催出来なかったCAPAZクリニック、今週も天候が危ぶまれる中、なんとか開催出来ました。

今週はフットサルの【ターン】が、使いようによっては【フェイント】にもなりますよっていうところをポイントに練習しました。

基礎練習の中にターンの練習を盛り込み、それを利用してメインテーマにアプローチさせてもらいました。
フットサル、サッカーって、ボールを置く位置、運ぶ位置がとても大切で、スピードの有る無しに関わらず、正しい選択が出来ればしっかりと活躍出来るスポーツだと思います。
つまり、女性もやり方次第で活躍出来る。私はそう信じています。

以下、今週のクリニックのメニューです。

【アップ】
･ボールを2個、または3個使い、2個ボールを保持していないとシュートを打ってはいけないルールでアップゲーム

【基礎】
･リフティング中心のコーディネーション
･トラップ、ターンを中心にランパス

【メイン】
･中央付近にいるベッキ→サイドにいるアラへパス→トラップで相手を交わしてシュート

【ゲーム】
･ボール2個→1個

以上です。

次回の開催は9月15日(月)になります、宜しくお願いします！

【CAPAZクリニック】
カテゴリー　エンジョイ
時間　　　　20時～22時
定員　　　　24名
料金　　　　1人1000円

所沢フットサルパーク
HP http://tokorozawafp.com
電話 04-2991-3277
メール tokorozawafp@plum.ocn.ne.jp

CAPAZブログをご覧の皆様、アルティスタ埼玉の中村 哲です。
今週も元気に開催しました、CAPAZクリニック！

完全に親子クリニックの様相を呈して来ました。。（笑）
大人も子供も参加可能なクリニック、、世間あまた色々なクリニックはあれども、そこまで多くはないと思いますので、今後ともそういったニーズにお応えしていければなと思います。

今週はシザース、クロスステップといったフェイントの練習をメインにクリニックをせてもらいました。
最初は止まったボールをシザース、クロスステップし、次は足の裏で転がしたボールを…といった具合に、徐々に実際の動きに近付けていきます。
本来であれば、ここで練習風景の写真が欲しいところですが、教えるのに夢中になりすぎて、毎週クリニックの終わり間際にハッとします。。(汗)

今週は基礎練習の中にシザース、クロスステップの動きを取り入れ、メインの練習でそれらの動きを使ったシュート練習を行いました。
基本的に私のクラスでは、シュートをゴールのポストに当ててしまったり、枠から外してしまうと、その場で腕立て伏せを2回しなくてはなりません。
そこは子供も大人も関係なく（笑）
今週もたくさんの生徒さんが腕立て伏せを披露してくれました。

今週はフットサル界ではそこそこ有名(!?)な、さすらいこと伊藤 大和もうっかり遊びに来ていました。
彼とはもう何年の付き合いになるのか…それも分からないくらい長い付き合いでして…
昨晩はクリニック後に我が家に泊まりに来ようとしていたので、しっかりとお断りさせてもらった次第です（笑）

さて、以下今週のクリニックメニューです。

【アップ】
・ボールを2個、または3個使い、2個ボールを保持していないとシュートを打ってはいけないルールでアップゲーム

【ストレッチ】

【基礎】
・リフティング中心のコーディネーション
・シザース、クロスステップの練習

【メイン】
・アラの位置からシザース、クロスステップ→中に切れ込んでからのシュート

【ゲーム】
ボール2個→1個

以上です。

そろそろ夏休みも終わるので、小学生の参加率が下がり、大人のクリニックに変貌を遂げそうなこのCAPAZクリニック。。
参加を希望される方は、所沢フットサルパークまでご連絡下さい！

次回の開催は9月1日(月)になります、宜しくお願いします！

【CAPAZクリニック】
カテゴリー　エンジョイ
時間　　　　20時～22時
定員　　　　24名
料金　　　　1人1000円

所沢フットサルパーク
HP http://tokorozawafp.com
電話 04-2991-3277
メール tokorozawafp@plum.ocn.ne.jp